Por Redacción Comenzar el día con huevo acompañado de nopales es una de las mejores opciones para un desayuno completo. Esta combinación aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales que ayudan a mantener la saciedad, favorecen la digestión y brindan energía para enfrentar la jornada. El huevo es...
Por Lluvia del Sol/MeteoAlert Aunque los próximos días estarán marcados por temperaturas extremas de hasta 45 grados centígrados, los modelos meteorológicos mantienen la posibilidad de tormentas aisladas en Hermosillo, especialmente durante las tardes y noches. De acuerdo con el pronóstico de MeteoAlert, este lunes existe un 50% de probabilidad de...
A propósito del 12 de Julio. Breve ensayo. Parte II Por Héctor Rodríguez Espinoza VI.- EN SONORA. Extrapolación a la realidad rural-urbana en 2026. Sonora, como estado fronterizo del norte de México, ofrece un contexto particularmente interesante y matizado para el poema. Combina una agricultura y ganadería relativamente próspera...
Contrario de lo que creen muchas personas, el ejercicio no añade cansancio, sino lo disminuye, pues entrena al cuerpo a moverse con más eficacia y ayuda a liberarse de kilos y tensiones Por Dra. Marina Brauer En la actualidad el sedentarismo se ha convertido en un problema a...
Por Francisco Javier Ruiz Quirrín NO PODEMOS adentrarnos a la causa penal en la que está envuelto el exgobernador panista de Baja California, Ernesto Ruffo Appel, porque no tenemos información, lo que sí podemos exponer sin duda alguna, es que continúa en esta “4-T”, vigente, la frase de Benito Juárez:...
Por Rigo Gutiérrez E. En Sonora hay una élite de la burocracia gubernamental que tiene acceso a un privilegiado sueldo que ronda los 100 mil pesos mensuales —cifra que dista mucho de los 10 mil del salario mínimo— entre estos se encuentran los siete Consejeros que integran el Instituto Estatal...
Por Pedro “Chory” Carmona Cayó el telón y, con ello, ganó el mejor equipo del pasado Mundial: España, la selección que mejor fútbol desarrolló, dinámico y preciso, con un sistema de "toque y rol" (no prestar el balón al rival), un esquema que manejaban de memoria gracias al seguimiento y...
La percepción de inseguridad en Hermosillo bajó a 43.2% durante junio de 2026, su nivel más bajo desde junio de 2024, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana (ENSU) del INEGI. El indicador representa una disminución respecto al 47.8% registrado en marzo de este año y al...
Por Manuel Gutiérrez Una nota noir. Un contexto noir. Una historia que debería hacer palidecer a Mario Puzo, porque su Godfather, “El Padrino”, llevada en 3 entregas al cine como obra maestra por Francis Ford Coppola, resulta que se quedó corta; que el Padrino de Puzo, Vito Corleone, fue rebasado...
Por Redacción El juez federal Brian M. Cogan recomendó que Ismael "El Mayo" Zambada sea trasladado a una instalación médica federal para cumplir la cadena perpetua que le fue impuesta en Estados Unidos, debido a su edad y a las condiciones de salud que presenta, el pasado jueves. La propuesta...
