El hombre deber ser artesano de su propio destino y para buscar el bien, pero no el terrenal, sino el espiritual Por Juan Carlos Hernández A. La corriente actual, es postrarse ante la realidad, equivocada o no; pero para ser libres; aunque no nacemos del todo libres porque dependemos...
Por Aidé Patiño Hay boxeadores que entrenan para mantenerse activos y hay otros que entienden que cada sesión, cada viaje y cada sacrificio forman parte de una construcción mucho más grande. En ese segundo grupo parece estar Julio “The Monster” Miranda, quien decidió hacer las maletas y viajar hasta Japón...
Empleados demandarán al ISSSTE en Sonora por las malas condiciones de las instalaciones; por su parte, la diputada Gabriela Félix pide cierre ante riesgo Por Antonio López Moreno y Rigo Gutiérrez Jubilados, derechohabientes y trabajadores del ISSSTE en Sonora preparan una demanda de carácter penal contra autoridades de la...
Por Antonio López Moreno Jubilados, derechohabientes y trabajadores del ISSSTE en Sonora preparan una demanda de carácter penal contra autoridades de la institución, debido a las condiciones que presenta el Hospital Dr. Fernando Ocaranza, informó la presidenta de la asociación de jubilados, María Eugenia Rodarte. Detalló que la acción legal...
Por Ileana Bernal de la R. Con la misión de ayudar a localizar y rescatar a personas atrapadas tras el terremoto de magnitud 7.4, un grupo de 20 rescatistas de la Brigada Internacional Topos Azteca llegó a Cali para incorporarse a las labores de emergencia. Héctor Méndez, presidente y fundador...
Por Redacción Hay sabores que identifican a una tierra, y en Sonora la machaca con huevo, los frijoles y las tortillas de harina forman parte de esa cocina que se disfruta desde temprano, acompañada de una buena taza de café de olla. Este desayuno combina proteína, carbohidratos y fibra, por...
Por Redacción Un desayuno sencillo, fresco y con buena combinación de proteína, grasas saludables, fibra y carbohidratos de absorción más lenta. Los huevos pochados son la estrella del plato y, al cocinarse en agua en lugar de aceite, no requieren grasa añadida. 🥑 La propuesta Huevos pochados con aguacate, jitomate...
Por Redacción Si quieres salir de los desayunos de siempre sin renunciar a una opción saludable, estas crepas de avena con manzana y canela son una buena alternativa. La avena aporta fibra y carbohidratos de absorción gradual, mientras que el huevo suma proteína y la manzana aporta fibra, vitaminas y...
A partir de los 35 años se deberían realizar controles periódicos. Bastará que el médico ausculte la tensión arterial y haga una medición del colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre Por Dra. Marina Brauer LAS ENFERMEDADES cardiovasculares siguen siendo la causa principal de mortalidad en las Américas, según la...
Entrevista exclusiva con Javier Lamarque, aspirante en la contienda interna de Morena por la candidatura al gobierno de Sonora; “Soy fundador de Morena, pero no se lo reprocho a nadie” Por Redacción El alcalde con licencia de Cajeme, Javier Lamarque Cano, afirmó que está convencido de que obtendrá la...
