Por Dra. Marina Brauer Es de suma importancia cambiar nuestra dieta en general ya que de acuerdo a diversas investigaciones científicas la dieta actual es la principal promotora para el desarrollo del cáncer y muchas otras enfermedades muy severas del siglo actual, así como el excesivo abuso de todos los...
Por Rosa Chávez Cárdenas La Encuesta Nacional sobre Salud y Envejecimiento revela un incremento crítico en enfermedades crónicas en la población de 50 años y más, la diabetes muestra el repunte más alto. No estoy de acuerdo en la profecía de que la diabetes es genética por ser mexicanos y...
A partir de los 35 años se deberían realizar controles periódicos. Bastará que el médico ausculte la tensión arterial y haga una medición del colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre Por Dra. Marina Brauer LAS ENFERMEDADES cardiovasculares siguen siendo la causa principal de mortalidad en las Américas, según la...
Contrario de lo que creen muchas personas, el ejercicio no añade cansancio, sino lo disminuye, pues entrena al cuerpo a moverse con más eficacia y ayuda a liberarse de kilos y tensiones Por Dra. Marina Brauer En la actualidad el sedentarismo se ha convertido en un problema a...
Por Dra. Marina Brauer Consideraciones históricas: En el año 1910 investigadores franceses, soviéticos y japoneses demostraron por espectrografía cualitativa que este metal era bastante frecuente en la materia. En 1943 Saint-Rat realizó el primer estudio de conjunto sobre 135 determinaciones entre todas las grandes familias botánicas llegando a la conclusión...
Por Dra. Marina Brauer ENDORFINAS Cada una de las tres familias de neuropéptidos endógenos con propiedades similares a las de la morfina, incluyendo la acción analgésica, también conocidos como péptidos opioides. La que tiene mayor importancia clínica es la B-endorfina, neurotransmisor con una gran potencia analgésica, liberado principalmente, por...
Por Dra. Marina Brauer Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% de las mujeres de 50 años sufrirá una fractura ósea provocada por la osteoporosis. Un porcentaje que aumenta el 52% entre las mujeres que han superado los 70 años. Respecto a los hombres de más...
Por Marina Brauer y Téllez G. EL TRIGO: El cereal más cultivado en el mundo aporta energía, vitaminas y minerales. Todas las civilizaciones tienen un cereal o un tubérculo básicos en su alimentación. La “semilla de la vida” en la mayor parte de Europa, el sur del Mediterráneo, Oriente Medio...
Revisar la dieta debería ser el primer paso para prevenir cualquier déficit de vitaminas u otros nutrientes esenciales Por Dra. Marina Brauer En general los expertos coinciden en que una dieta saludable, está basada en alimentos frescos, vegetales y de calidad es lo que aporta verdaderamente los nutrientes que...
