Consejos Saludables

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Así puedes administrar mejor tu tiempo

En la actualidad estamos viviendo diariamente situaciones o circunstancias que a priori son valoradas como negativas o adversas, estamos conscientes que en muchas de estas problemáticas están fuera de nuestro control como la crisis económica que está a la orden del día, el aumento a la canasta básica, el alto incremento a la energía eléctrica, el agua, etc.
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¿Cómo cuidar nuestros ojos?

El cristalino tiene forma biconversa y se encuentra encerrado en una cápsula que alimenta el humor acuoso a través de la membrana semipermeable de esa cápsula que sólo permite el paso de algunos elementos nutritivos, pero que no puede desprender células al exterior, por lo que a lo largo de la vida, el cristalino va aumentando de peso. Como su forma y volumen en general permanece invariable, el cristalino está obligado a modificar su interior y conseguir el espacio que necesita para este aumento de peso de dos formas.
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Triglicéridos de cadena media y cadena larga

Los triglicéridos de cadena media (TCM) son un tipo especial de ácidos grasos. Las grasas y los aceites normales contienen ácidos grasos de cadena larga (TCL). En comparación con estos grasos, los TCM tienen una longitud mucho menor por lo tanto se parecen más a un carbohidrato que a una grasa. En consecuencia se absorben se digieren y se utilizan para obtener energía con mayor facilidad que con los TCL.
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